Workshops

Workshops verweben Deine körperliche Praxis mit ausgewählten Themen zur Reflexion als Teil Deiner mentalen Praxis. 

Sie eröffnen Dir eine wundervolle Möglichkeit, 

  • Yoga und Pilates zu erfahren,
  • Deine Trainingsroutine zu entwickeln, 
  • live in Gemeinschaft zu trainieren, 
  • mich kennenzulernen. 
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Workshops im März 2023

Yin Yoga & Literatur - Klarheit für das eigene Selbst

"Sei du selbst. Alle anderen Möglichkeiten sind schon vergeben." 
Oscar Wilde

Twists/Drehungen bringen Klarheit, Stabilität und Ruhe in den Körper,  

wirken energetisch ausgleichend und lösen körperliche Blockaden und emotionale Anspannungen.

Optional gibt es nach 75 Minuten ein geführtes Journaling über 15 Minuten, um Deine Gedanken aufzuschreiben, oder in Stille nachzuspüren.

Level:       keine Vorkenntnisse notwendig 
Wann:      Freitag, 17. März 2023
                 um 18:30 - 19:45 Uhr
                 optional: 15 Minuten Journaling
Wo:          online 

Preis:       Drop-in 15 € 


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