Workshops
Workshops verweben Deine körperliche Praxis mit ausgewählten Themen zur Reflexion als Teil Deiner mentalen Praxis.
Sie eröffnen Dir eine wundervolle Möglichkeit,
- Yoga und Pilates zu erfahren,
- Deine Trainingsroutine zu entwickeln,
- live in Gemeinschaft zu trainieren,
- mich kennenzulernen.
Workshops im März 2023
Yin Yoga & Literatur - Klarheit für das eigene Selbst
"Sei du selbst. Alle anderen Möglichkeiten sind schon vergeben."
Oscar Wilde
Twists/Drehungen bringen Klarheit, Stabilität und Ruhe in den Körper,
wirken energetisch ausgleichend und lösen körperliche Blockaden und emotionale Anspannungen.
Optional gibt es nach 75 Minuten ein geführtes Journaling über 15 Minuten, um Deine Gedanken aufzuschreiben, oder in Stille nachzuspüren.
Level: keine Vorkenntnisse notwendig
Wann: Freitag, 17. März 2023
um 18:30 - 19:45 Uhr
optional: 15 Minuten Journaling
Wo: online
Preis: Drop-in 15 €