Heidi
Sie gibt Workshops und vertritt in den Bereichen klassisches Pilates, Anusara Yoga und Yin Yoga. Als starkes Team organisieren wir gemeinsam ein- und mehrtägige Retreats, insbesondere in der nahen Umgebung.
Ihre Stunden sind kraftvoll und dennoch sanft immer mit dem Fokus auf mentale und körperliche Entspannung- geprägt von ihrer mitreißenden und positiven Art und Weise des Unterrichtens.
Ihr Ziel: Kraftvolles körperliches und mentales Training mit viel Lebensfreude und-energie zu verbinden. Ihr Motto: „Lebe deinen Traum“ und „Sag JA zum Leben“.
Charakteristisch für ihre Stunden sind eine sehr präzise Ausrichtung in allen Positionen, der Einfluß immer neuer Themen und sehr abwechslungsreiche, kraftvolle Stunden.
Pia
Sie gibt Workshops und ist im Bereich klassisches Pilates meine Stammvertretung.
In ihren Stunden baust Du Kraft auf, schulst die Körperwahrnehmung und lässt den Kopf zur Ruhe kommen. Dabei ist völlig egal, welche Vorkenntnisse Du mitbringst. Gesundheit steht an erster Stelle.
Ihr Ziel: Dass Du mit einem breiten Lächeln aus dem Training kommst, Dich rundum gut fühlst und das mit in Deinen Alltag nimmst.
Charakteristisch für ihre Stunden sind eine sehr präzise Ausrichtung in allen Positionen und Asanas, Fokus auf eine einwandfreie Technik und kraftvolle Ausführung.
Praxisgemeinschaft
Du & Ich
Eine Praxisgemeinschaft aus Hebammen und Trainerinnen, die ein vielfältiges Kursangebot anbietet, u.a.:
Vor Geburt:
- Geburtsvorbereitung
- Schwangerenyoga
- Akupunktur
- Erste Hilfe für Babys und Kinder
- Hypnobirthing
Nach Geburt:
- Rückbildung
- Rückbildungsyoga
- Pilates nach der Rückbildung
- Yoga für Frauen
- Zhineng Qigong
- Babymassag